Фитнес в Gym Свите

Лечебная гимнастика: дыхательная гимнастика, гимнастика для позвоночника, гимнастика для правильной осанки

Индивидуально выработанная, в зависимости от потребности клиента, программа упражнений по улучшению подвижности суставов, возвращению силы и тонуса мускулатуры, уменьшению боли. Необходимы при рахите, болезнях позвоночника и опорно-двигательной системы, осложнениях возникших из за сидячего образа жизни.

Занятие с индивидуальным тренером: Кардио фитнесс, тонификация мускулатуры

Фитнес по программе учитывающей потребности каждого отдельного клиента. Используются тренажеры Technogym и новейшая методика. Проводится под наблюдением персонального тренера (дипломированного в физиотерапии).

Занятие с индивидуальным тренером: Пилатес-Reformer

Pilates Reformer это приспособление позволяющее более серьезный и целостный подход к оригинальному методу Джозефа Пилатеса. В корне стоит «противостояние» мускулатуры регулируемым эластичным лентам. Приспособление позволяет выполнение более 200 упражнений для тонификации и растяжения. Очень важно для пресса, ягодиц и ляжек, мышци которых можно тонизировать без многочисленных повторений упражнений и без лишней нагрузки на спину и позвоночник.

Занятие с индивидуальным тренером: занятия на инновативном тренажере Кинесис

Новинка Technogym, уникальное приспособление которое благодаря своей конструкции позволяет естественно выполнять разнообразные упражнения (движения как прямые, диагональные, круговые и т.д.) на трех уровнях. Позволяет тренировать все мышци тела с максимальным эффектом без надобности менять приспособления, лишь меняя положение тела.

Ginnastica individuale in piscina Reha-Fit

В бассейне REHA-FIT, зарезервированном для персонального использования, проводятся персонализированные комплексные программы упражнений направленные как на реабилитацию так и тонификацию, растяжение. Используются водный велосипед и водный кросс.